ｸﾞﾙｸﾞﾙぐりんぶる

毎日 掃除機かけて 床拭いて 棚拭いて…

窓を閉めていても しばらくしたら ザクザクしてる…


安部公房の『砂の女』を思い出します
(￣∀￣)


さてさて マイブームの タニタ社員食堂


早速 夕ご飯に作ってみました


いっぱいあるレシピから これなら だいたいお家に材料があるぞっ!!というのを作りました


レシピは２人分です。

我が家は３人(チビ丸はもちろん食べないので）

重労働をする旦那にまで500kcalのものを食べさせるわけにはいかないし 私も授乳中なので 気持ち量を多めに


４人分作って 各自にあった量にわけました

これは 私が食べた分です

お味噌汁がないですが、だいたいレシピ通りにできました♪


本の分量より、少し多めですが

本の通りだとこのボリュームで531kcal!!

(゜∇゜)


味が薄くて 最初は慣れない…って書いてあったけど そんなことはなくて、チビ助にも 旦那にも大好評でした♪

特にメインのカボチャと豚肉のオイスターソース炒めはおいしかったです♪


誉められたら 調子にのる私です
(*￣∀￣)


旦那がきがついたのですが 表紙になっていたメニューでした


表紙のメイン料理が レシピのページより地味ぃな 感じだし、量もちょびっとしか写ってなかったので きがつかず…


次は何を作ろうかな～