ｸﾞﾙｸﾞﾙぐりんぶる

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＼(^ー^)／
今日はタニタの社員食堂 P28より

*鶏肉とピーナッツの炒め物

・たけのこがなかったので コボウで代用

昨日もらった、生のピーナッツがおいしかったぁ♪


*厚揚げの千草焼き
・厚揚げを豆腐で代用

*ほうれん草とえのき茸の明太子和え

・ほうれん草を空芯菜で代用


…土日 色々食べたからなぁ～

またタニタを意識して頑張りま～す!!


今日のメニューは だいたいレシピ通り作れたかな～

あっ すまし汁がない!

アハハ
(￣∀￣)

今日のカロリーは いつもよりちょびっと多めの591kcalです  

昨日 いとこの家にいったら 紙でできたかわいい小鳥がいました

鳥が大好きないとこ

つがいで飼って 卵からヒナを育てあげるんです
(o^∀^o)


ちなみに、私の母親が飼っているインコは そのいとこが卵からかえったヒナを手乗りにした鳥なんですよ～

めちゃくちゃしゃべるし！(笑）
“僕の名前はキキです”
“おはよう♪”
“行ってらっしゃーい”が、たまに“行ってしゃーい!”っ言う時もあります

チビ助の名前も呼びます
お嫁さんインコを
“ココちゃ～ん♪”って呼びます

頭のいいインコです
(o^Σ^o)



話はもどりますが この小鳥 紙でできていて 裏に磁石がついてます

あまりのかわいさと 上手さに 思わず

“ちょうだい!!”ともらってきちゃいました
(^w^)


インコ カナリア コキンチョウ


全部いとこが飼っている鳥なんですよ～


今 10匹以上飼ってるんじゃないかなぁ～

若いのに、鳥に関する知識がすごいいとこなんです
(*^o^*)